Blog

Texty o duševním zdraví a transformaci

Úvahy o terapii, OCD, úzkosti, existenciálních otázkách a o tom, jak se z utrpení může stát růst.

Člověk na horském vrcholu jako symbol dlouhodobé cesty

Nový článek

Duševní zdraví není sprint. Je to cesta k mistrovství.

Proč psychická změna vyžaduje čas, každodenní trénink, přijetí a tisíce malých rozhodnutí.

Číst článek
Naruto jako metafora mentálního tréninku

Nový článek

Duševní zdraví je jako Naruto

O hodnotách, překážkách, tréninku charakteru a o tom, proč se stát Hokagem vlastní mysli.

Číst článek

První článek

Duševní zdraví není jen nepřítomnost symptomů

Proč jsem vytvořil Transformativní terapii a proč skutečným cílem nemusí být jen méně trpět, ale růst.

Číst článek